Категория: Общи

Моите здравословни цели за 2018-та година

Моите здравословни цели за 2018-та година

За първа година съм решила да записвам и да си поставям цели. Честно казано, много дълго време или не смеех да го правя или не смятах, че има смисъл. През миналата година обаче се убедих, че ако човек знае какво прави и следва стъпка по […]

Подценяваният недостиг на витамин D

Подценяваният недостиг на витамин D

Ако има нещо, което сериозно пренебрегваме, това е именно недостига на витамин D. Особено в зимните месеци, когато навън е студено и неприятно, много лесно се оказваме с дневен режим, който свежда излагането ни на слънчева светлина до минимум. А това практически е единствения начин, […]

Водеща дума на годината

Водеща дума на годината

Има една блогърска традиция, която винаги ми се е струвала доста глупава, но този година с нов проект и за разнообразие ще се опитам да я последвам. Става дума за традицията да се избира в началото на всяка нова година т. н. „дума на годината“ […]

За една прекрасна и изпълнена със здраве 2018-та година

За една прекрасна и изпълнена със здраве 2018-та година

Идването на новата година е време за планове и промени, но истината е, че самата Нова година няма да промени нищо. Животът не се променя само защото сме стигнали до определена точка в календара. Единствения начин да настъпи промяна в живота ни, е да се […]

„Ендометриоза“ – фотопроект на Джорджи Уайлман

„Ендометриоза“ – фотопроект на Джорджи Уайлман

Джорджи Уайлман е английска фотографка, която в момента живее и работи в Ню Йорк, специализирала се в документалната фотография, която страда от ендометриоза и посвещава един от фотопроектите си на тази тема. Кръстила го е лаконично Endometriosis и вече е бил публикуван в издания като […]

Колко са важни доминиращите мисли

Колко са важни доминиращите мисли

Photo by Samuel Zeller on Unsplash Като бях малка, най-голямото притеснениe на баба ми беше как ще си намеря мъж, ако отказвам да готвя месо (вече почти се беше примирила, че отказвам да го ям, макар пилешката супа от кожа и кости да продължаваше да е съществена част […]

Щастливи ли сме?

Щастливи ли сме?

Photo by Ben White on Unsplash Добре, че я има Кобилкина, за да ни учи какво означава да си щастлива жена! И сигурно има полза, защото ако през 2015-та бяхме на 134-то  (от 158) място в световната класация на щастието, то през 2017 (макар че данните всъщност са за периода […]

Да подобряваме света около нас всеки ден по малко

Да подобряваме света около нас всеки ден по малко

Един-единствен принцип е достатъчен, за да доведе до радикална промяна във всичко, което правим! Това е знанието, че всеки от нас е способен да промени света към по-добро. Независимо че изглежда сякаш можеш да промениш нещо единствено ако си много богат или много известен (или […]

Превод: Митове и погрешни схащания при ендометриоза

Превод: Митове и погрешни схащания при ендометриоза

Превод на статията Myths and misconceptions in endometriosis в сайта endometriosis.org  и се публикува с тяхно съгласие. Автори Рос Ууд, Хедър Гидон и Лон Хамелшов. Фактът, че е женска болест, както и комплексната ѝ природа, за съжаление подпомагат създаването и циркулирането на множество митове и погрешни […]

7 правила за здравето, които трябваше да започна да прилагам по-рано

7 правила за здравето, които трябваше да започна да прилагам по-рано

Изкарала съм много време по зъболекари, доктори и болници и заради мен, и заради близките ми. Но много дълго време нямах никаква представа колко неправилен е подхода ми към докторите и към лечението като цяло. Общо взето отивах с идеята, че знаят всичко и буквално […]