Този блог е изцяло насочен към здравето и макар че не съм писала конкретно за това, често споменавам връзката между подтиснатите емоции и различните болести. Ракът например свързват с дълбоко таена обида, негодуване, дълбоко потулена тайна, скръб или силен и дълбоко потиснат гняв. Потискането на […]

Онзи ден се разплаках пред домоуправителя на блока, в който живея. Той, разбира се, реши, че съм истерична, но пък бързо реагира и ситуацията започна да се разрешава. Всъщност бях бясна, заради разни междусъседски неразбирателства. Вече се бях отчаяла, че проблемът ще намери разрешение в […]

Статията е част от поредица за менталното здраве. В предната статия писах за травмата и погледа на д-р Левин към нея. Днес ще ви запозная с няко фактори, които определят дали ще се справим с травмата или не, отново по неговата книга – „Да събудиш […]

Статията е писана по повод май – месец на менталното здраве и е част от серията Ментално здраве. Не е тайна, че съм се мъчила значително с тревожност и най-вече с депресия. Покрай която открих, че мозъкът работи по особен начин и аз определено не […]

Ако като мен четете статии и мнения по медицински теми основно на английски, със сигурност сте запознати с термини като endowarriors, endofighters и изобщо всякакви други борещи се с всякакви болести, надвиващи ги и издържащи въпреки тях и побеждаващи ги с цената на всичко. Аз […]

В момента чета книга за изграждане на самоувереност (Изграждане на самоувереност for Dummies) и съвсем изненадващо за мен в нея има глава за здравето. Когато се позамислих малко си дадох сметка колко много увереност в собствените си сили загубих, когато здравето ми започна да се […]

Известният психолог Роло Мей разказва за един случай в началото на кариерата си, когато се опитва да разбере защо някои от жените, които изследва в приют за млади самотни бременни жени (действието се развива в началото на 40-те в САЩ и по това време не […]

Първоначално бях решила да преведа на български статията на Джули Холанд за New York Times със същото заглавие. След това се замислих, че макар и информацията и гледната точна да е ценна, тя все пак е гледна точка на човек, живеещ в САЩ, и следящ […]

Преди не малко години имах възможност да прекарам един семестър в Дания по програмата Еразмус и да усетя на място какво представлява скандинавския начин на живот. Разбира се, открих, че има много предимства, не случайно датчаните са сред най-щастливите нации в света (повечето от които […]

Пиша блог за женско здраве и най-вече се занимавам с болки и ендометриоза и здравословно хранене, но ако сте обърнали внимание, не по-малко енергия отделям на мозъка и мисленето и как ни влияе и се влияе от нещата, които правим или консумираме. На пръв поглед […]

Има нещо, което в началото, когато запонах да говоря за здравословни проблеми направо ме изумяваше, но сега го виждам постоянно и всъщност вече го очаквам. Вероятно вече ще се изумя, ако не го видя. И то е, че всеки от нас знае много добре какво […]

Тази седмица на два пъти ме попитаха наистина ли съм се справила без лекарства по повод моите преживявания с депресията. И то жени с психологическо образование. Нямам усещането, че съм се справила. Само че съм постигнала сериозен напредък. Но тези възклицания ме накараха да се […]

Преминала съм през две операции с промеждутък от 10 години. Първата беше по-тежка, и страшна за мен, защото не знаех какво точно ще открият, когато ме отворят, но втората, която се оказа по-щадяща, ме изтормози много повече. В началото на пролетта на 2016 г. за […]

Да, знам че това заглавие звучи много нюейдж, но няма да ви предлагам да се гледате в огледалото и да си казвате колко се обичате (макар че ако мисълта за това ви влече, задължително опитайте). Искам да напомня за някои по-простички ежедневни неща, които много […]

Този текст е превод на текста на Джейми Шъстър за doyouendo.com. Оригиналното заглавие е 13 Things Living With Endometriosis Has Thought Me и е оформен по буквите в думата endometriosis, ето защо ще ги запазя и в превода, макар че на български не отговарят на […]

Аз да. Доста дълго време. Дори самата аз се бях изоставила. Не че съм си давала сметка за това. Под изоставяне обикновено си представям някое дете, чийто родители го оставят за да бъде осиновено. Само че изоставянето може да приеме много форми и най-често това […]