за женското здраве и жените с ендометриоза

Категория: Холистичен подход

ЛХБ ден 2: Даниъл Еймън – Хроничната болка и мозъкът

ЛХБ ден 2: Даниъл Еймън – Хроничната болка и мозъкът

Статията е част от отразяването на конференцията „Лечение на хронична болка“, която слушах в средата на месеца.  Д-р Даниъл Еймън е невролог и автор на книгата „Промени своя мозък, промени живота си“. Говори на втория ден на конференцията основно за това как мозъкът възприема болката: Процесорът […]

ЛХБ, ден 7: Вече не е нужно да се справяш с болката сам, Майк Порат

ЛХБ, ден 7: Вече не е нужно да се справяш с болката сам, Майк Порат

Тази статия е част от резюметата на интервютата от конференцията „Лечение на хронична болка“, която слушах в средата на месеца. Започвам с едно от последните, понеже покрай другото обяснява и защо правя това, което правя.  Майк Порат е основател и главен изпълнителен директор на The […]

Конференцията „Лечение на хронична болка“

Конференцията „Лечение на хронична болка“

Началото на юни беше много натоварено за мен. Без да осъзная, се бях оказала едновременно на две много сериозни и времеемки обучения. И то покрай всички ежедневни неща, които правя иначе. И накрая се оказа, че между 9-ти и 15-ти юни има онлайн конференция на […]

Библиотека: Тревожност и депресия for dummies

Библиотека: Тревожност и депресия for dummies

Статията е част от сериите Библиотека и  Ментално здраве. „Тревожност и депресия for dummies“ на клиничните психолози д-р Лура Л. Смит и д-р Чарлс Л. Елиът е малка, но много полезна книжка за всеки, които за пръв път се сблъсква с тревожността и депресията. Книгата дава […]

Ментално здраве

Ментално здраве

Освен, че е посветен на болките в тазовата област, май е и месецът на менталното здраве. В този блог се съсредоточавам върху женското здраве и най-вече сложни болести като ендометриозата. Но освен че съм привърженик на холистичния подход, съм и верен последовател на идеята, че […]

Холистичен подход към лекуването на тазови болки

Холистичен подход към лекуването на тазови болки

Холистичен е от дума от гръцки произход и означава цялостен. Откато реших да взема собственото си здраве в свои ръце „холистичен“ започва да се превръща в любимата ми дума, в нещо като мантра, която си повтарям непрекъснато. Напълно съм убедена в древногръцкото виждане за здравето […]

Видове женски болки

Видове женски болки

Тази статия е написана въз основа на темата ми за събитието, което проведохме на 25 март в Сохо. Освен това е част от темата за болката, над която съм се фокусирала последния месец. Част е от серията за Болката. В статията става дума за болки […]

Културни различия

Културни различия

В момента съм активна в две различни фейсбук съпорт групи – едната е предимно американска, другата – българска. И няма как да не забележа съществени различия в настроенията и постовете в двете, които изцяло отдавам на културни различия. Всяка от жените и в двете групи […]

Колко е важна промяната в мисленето

Колко е важна промяната в мисленето

Когато писах Имам диагноза, сега накъде?, се замислих колко голяма роля в подобряването на моето състояние изигра радикалната промяна в начина си на мислене, която направих.  Първият път, когато установих, че отново започвам пътешествието по доктори и болници, бях ядосана. И уплашена, и притеснена, и […]

Имам диагноза. Сега накъде?

Имам диагноза. Сега накъде?

Идва един момент, след множество притеснения, неяснота, въпроси, посещения при доктори и изследвания, след операции или неприятни процедури, които сами по себе си са били достатъчно трудни за преживяване, когато най-накрая се сдобиваме с нещо, наречено диагноза. Диагнозата може да е именно това, от което […]

Библиотека: „Мистерията на женското здраве“ от Линда Крокет

Библиотека: „Мистерията на женското здраве“ от Линда Крокет

Photo by Brooke Cagle on Unsplash На тазгодишната Алея на книгата попаднах на книгата „Мистерията на женското здраве“ от Линда Крокет. Първо я забелязах, защото съм купувала друга от същата поредица, но след това ме грабна подзаглавието – Хормоните – ключ към баланса на тялото, емоциите и духа, а след […]

Женската енергия и хороскопа

Женската енергия и хороскопа

Photo by Amy Treasure on Unsplash Този блог е изцяло насочен към темата за женското здраве. На психосоматично ниво всички женски проблеми и неразположения се свързват с отричане на себе си и отхвърляне на женското начало, женствеността и женската енергия в нас. Това обаче не е някакво наказание, […]

Луиз Хей относно менталните проблеми

Луиз Хей относно менталните проблеми

Вече съм ви запознавала с Луиз Хей и нейните утвърждения, но погледнете обясненията отново преди да започете тези. А именно утвържденията, свързани с менталните проблеми, ме убедиха колко истина има в тази книга. Днес ще споделя именно тях, но пак ви препоръчвам да си вземете […]

Депресия, тревожност, паник атаки и храносмилане

Депресия, тревожност, паник атаки и храносмилане

Все още не знам дали всички, но със сигурност много голяма част от жените с ендометриоза (и изобщо хората с хронични заболявания) в един или друг момент се сблъскват с депресия, паник атаки или тревожност. Аз съм ги минала и трите, като паниката е свързана […]

Какво намалява имунитета

Какво намалява имунитета

Изглежда всички жени с ендо имат проблеми и с имунитета по ред причини. Но и влизаме и в сезона на настинките и гриповете, така че реших да обърна малко повече внимание на тази тема. Първото, което  забелязах, е колко много неща, които намаляват имунитета, правим […]

Излекувай тялото си – утвърждения от Луиз Хей

Излекувай тялото си – утвърждения от Луиз Хей

Photo by Lesly Juarez on Unsplash Луиз Хей е от онези имена, които са станали нарицателни в сферата, в която пише. Тя практически е първият автор, който става световно известен твърдейки, че болестите могат да се излекуват, дори и да се водят нелечими. На мен лично винаги ми […]