на̀вик мн. навици, (два) навика, м. Умение, създадено чрез упражнения и повторение; привичка. Придобих навик да ставам в едно и също време. Умението да създаваме нови навици е едно от нещата, които изредих в 7 полезни умения, които да развием през тази година. Днес смятам да споделя с вас как […]

Струва ми се, че празниците са чудесно време да останем насаме със себе си за малко и да решим какво искаме да постигнем през следващата година. Не говоря за новогодишните обещания, аз лично никога не ги спазвам и в един момент се отказах от тях. […]

Продължавайки разсъжденията си на тема началото на годината, сега се замислих за формулирането на цели. Новата година е подходяща за нови цели, особено за тези, които пропускаме да го направим в края на предишната. Аз вече съм си формулирала няколко, свързани със здравето ми, но в процеса […]