Статията е част от поредица за менталното здраве. В предната статия писах за травмата и погледа на д-р Левин към нея. Днес ще ви запозная с няко фактори, които определят дали ще се справим с травмата или не, отново по неговата книга – „Да събудиш […]

Статията е писана по повод май – месец на менталното здраве и е част от серията Ментално здраве. Не е тайна, че съм се мъчила значително с тревожност и най-вече с депресия. Покрай която открих, че мозъкът работи по особен начин и аз определено не […]

Photo by Ben White on Unsplash Днес разбрах, че една от най-близките ми приятелки е загубила баба си. Не знам дали успях да я утеша, когато говорихме, но и не мисля, че  е задължително това да се случи, защото смятам, че да бързаме да утешаваме в момент, в […]