за женското здраве и жените с ендометриоза

Етикет: мисловни модели

Вяра в собственото здраве

Вяра в собственото здраве

В момента чета книга за изграждане на самоувереност (Изграждане на самоувереност for Dummies) и съвсем изненадващо за мен в нея има глава за здравето. Когато се позамислих малко си дадох сметка колко много увереност в собствените си сили загубих, когато здравето ми започна да се […]

Противоположните послания в ежедневието и тревожността

Противоположните послания в ежедневието и тревожността

Известният психолог Роло Мей разказва за един случай в началото на кариерата си, когато се опитва да разбере защо някои от жените, които изследва в приют за млади самотни бременни жени (действието се развива в началото на 40-те в САЩ и по това време не […]

Да обичаме себе си

Да обичаме себе си

В началото, когато за пръв път открих фейсбук група за жени с ендо, изпитах сериозен културен шок. Попаднах на една американска група, в която открих такива полезни неща, като това да обърна внимание на подуването на корема, защото не е нормално, както и че има […]

Приемете и почувствайте собствените си емоции

Приемете и почувствайте собствените си емоции

Всички знаем, че няма бягство от проблемите, те само се задълбочават ако не им обърнем внимание. Това важи за задълженията (колко се радвам, че тази година успях да си платя изравнителната сметка за парното навреме), важи за счупената ръка, която ако не бъде наместена и […]

Колко са важни доминиращите мисли

Колко са важни доминиращите мисли

Photo by Samuel Zeller on Unsplash Като бях малка, най-голямото притеснениe на баба ми беше как ще си намеря мъж, ако отказвам да готвя месо (вече почти се беше примирила, че отказвам да го ям, макар пилешката супа от кожа и кости да продължаваше да е съществена част […]

Моят начин за справяне с депресията

Моят начин за справяне с депресията

Photo by Benjamin Combs on Unsplash Три са максимите, благодарение на които успях да се превърна от изцяло депресиран човек, който не очаква да доживее края на годината, в енергичната и вперена в целите си жена, която съм днес отново. В момента, в който ги възприех, ми помогнаха […]