Ходили ли сте на йога? Или сте от тези, които се чудят защо йогата успя да стане толкова популярна, като изглежда е просто друг вид упражнения, при това значително по-малко натоварващи от други видове тренировки, които могат да се открият в спортните зали. В йога […]

Photo by Jacob Stone on Unsplash Статията е част от серията Библиотека. Още книги за женското здраве тук. През лятото във фейсбук групата, която поддържаме, имаше дискусия отноно това колко малко информация получаваме като момичета какво е нормално по отношение на менструалния цикъл. Повечето от нас са ни учили, […]

Photo by Kristian Seedorff on Unsplash Всички знаем, че днес не живеем здравословно, но рядко се замисляме какво точно не е здравословно в живота ни. Едно от нещата, които ни отличават от традиционните култури, е откъснатостта ни от естествените биоритми – смяната на сезоните, на деня с нощта, […]

Photo by Amy Treasure on Unsplash Този блог е изцяло насочен към темата за женското здраве. На психосоматично ниво всички женски проблеми и неразположения се свързват с отричане на себе си и отхвърляне на женското начало, женствеността и женската енергия в нас. Това обаче не е някакво наказание, […]