мисловна нагласа Архиви

За силата на това да се справяш сама

Тази седмица на два пъти ме попитаха наистина ли съм се справила без лекарства по повод моите преживявания с депресията. И то жени с психологическо образование. Нямам усещането, че съм се справила. Само че съм постигнала сериозен напредък. Но тези възклицания ме накараха да се замисля как нещо, което иначе доста ми е вредяло преди […]

Мислене

Да обичаме себе си

В началото, когато за пръв път открих фейсбук група за жени с ендо, изпитах сериозен културен шок. Попаднах на една американска група, в която открих такива полезни неща, като това да обърна внимание на подуването на корема, защото не е нормално, както и че има различни начини за премахване на ендо-лезиите. И че избощо те […]

Културни различия

В момента съм активна в две различни фейсбук съпорт групи – едната е предимно американска, другата – българска. И няма как да не забележа съществени различия в настроенията и постовете в двете, които изцяло отдавам на културни различия. Всяка от жените и в двете групи минава през сходни проблеми, но всяка реагира по различен начин […]

Общи

Какво представлява вътрешната промяна в начина на мислене

Вече доста пъти съм споменавала за вътрешна промяна. Какво и промяната в начина на мислене, която за мен се оказва съществена част от пътя ми към по-добър живот. Не случайно започнах и другия сайт, насочен изцяло към промяна в мисленето. Напълно съм убедена в максимата, че не можеш да решиш един проблем, ако подхождаш към […]

Алтернативни методи | Лични истории | Мислене | Холистичен подход

Колко е важна промяната в мисленето

Когато писах Имам диагноза, сега накъде?, се замислих колко голяма роля в подобряването на моето състояние изигра радикалната промяна в начина си на мислене, която направих. Първият път, когато установих, че отново започвам пътешествието по доктори и болници, бях ядосана. И уплашена, и притеснена, и най-вече не разбираща защо трябва всичко това да ми се […]