за женското здраве и жените с ендометриоза

Етикет: здраве

7 основни неща за здравословен живот

7 основни неща за здравословен живот

Макар че имам принципен проблем с гладуването (психологически, теоретично съм се убедила, че помага), от време на време препрочитам книгите на Лидия Ковачева защото са бързи и лесни за четене и напомнят някои прости истини. Като например как изглежда напълно здрав човек и какви са […]

Вяра в собственото здраве

Вяра в собственото здраве

В момента чета книга за изграждане на самоувереност (Изграждане на самоувереност for Dummies) и съвсем изненадващо за мен в нея има глава за здравето. Когато се позамислих малко си дадох сметка колко много увереност в собствените си сили загубих, когато здравето ми започна да се […]

Ти знаеш най-добре какво е най-доброто за теб

Ти знаеш най-добре какво е най-доброто за теб

Има нещо, което в началото, когато запонах да говоря за здравословни проблеми направо ме изумяваше, но сега го виждам постоянно и всъщност вече го очаквам. Вероятно вече ще се изумя, ако не го видя. И то е, че всеки от нас знае много добре какво […]

Положителните ефекти на горското къпане

Положителните ефекти на горското къпане

Статията е част от сериите Библиотека и  Ментално здраве. Когато за първи път реших да започна с проучване какво помага на здравето, попаднах на изследване, в което се твърдеше, че близостта до гора увеличава продължителността на живота на жените с цели 20 години. В статията пишеше, […]

Есенни равносметки

Есенни равносметки

Photo by Kristian Seedorff on Unsplash Всички знаем, че днес не живеем здравословно, но рядко се замисляме какво точно не е здравословно в живота ни. Едно от нещата, които ни отличават от традиционните култури, е откъснатостта ни от естествените биоритми – смяната на сезоните, на деня с нощта, […]

Колко е трудно да различиш здравето от болестта

Колко е трудно да различиш здравето от болестта

Наскоро разбрах, че една далечна позната е починала. Беше може би година-две по-малка от мен и много зает лекар. Отишла си е от рак, за който разбрала много късно. Човекът, от който научих, спомена и колко е изненадан. За него е странно лекар да не […]

Endo me става на една година

Endo me става на една година

Току що си дадох сметка, че днес практически имам рожден ден за празнуване – преди една година публикувах първата статия в този блог – Позитивност и удоволствие от живота.  Радвам се, че съм започнала с нещо позитивно, макар тогава да не бях в добър период […]

Моите здравословни цели за 2018-та година

Моите здравословни цели за 2018-та година

За първа година съм решила да записвам и да си поставям цели. Честно казано, много дълго време или не смеех да го правя или не смятах, че има смисъл. През миналата година обаче се убедих, че ако човек знае какво прави и следва стъпка по […]

Излекувай тялото си – утвърждения от Луиз Хей

Излекувай тялото си – утвърждения от Луиз Хей

Photo by Lesly Juarez on Unsplash Луиз Хей е от онези имена, които са станали нарицателни в сферата, в която пише. Тя практически е първият автор, който става световно известен твърдейки, че болестите могат да се излекуват, дори и да се водят нелечими. На мен лично винаги ми […]