за женското здраве и жените с ендометриоза

Последни статии

Моите здравословни цели за 2018-та година

Моите здравословни цели за 2018-та година

За първа година съм решила да записвам и да си поставям цели. Честно казано, много дълго време или не смеех да го правя или не смятах, че има смисъл. През миналата година обаче се убедих, че ако човек знае какво прави и следва стъпка по […]

Подценяваният недостиг на витамин D

Подценяваният недостиг на витамин D

Ако има нещо, което сериозно пренебрегваме, това е именно недостига на витамин D. Особено в зимните месеци, когато навън е студено и неприятно, много лесно се оказваме с дневен режим, който свежда излагането ни на слънчева светлина до минимум. А това практически е единствения начин, […]

Кисело зеле и кисели краставички

Кисело зеле и кисели краставички

Ако следите най-новите неща за диети и здравословно хранене, със сигурност сте попадали на информация относно ползата от ферментиралите храни за здравето. На мен лично ми харесва идеята, че най-накрая следваме някакво хранително правило, което е открито въз основа изследване на храненето на традиционните култури, […]

За една прекрасна и изпълнена със здраве 2018-та година

За една прекрасна и изпълнена със здраве 2018-та година

Идването на новата година е време за планове и промени, но истината е, че самата Нова година няма да промени нищо. Животът не се променя само защото сме стигнали до определена точка в календара. Единствения начин да настъпи промяна в живота ни, е да се […]

Библиотека: „Мистерията на женското здраве“ от Линда Крокет

Библиотека: „Мистерията на женското здраве“ от Линда Крокет

Photo by Brooke Cagle on Unsplash На тазгодишната Алея на книгата попаднах на книгата „Мистерията на женското здраве“ от Линда Крокет. Първо я забелязах, защото съм купувала друга от същата поредица, но след това ме грабна подзаглавието – Хормоните – ключ към баланса на тялото, емоциите и духа, а след […]

„Ендометриоза“ – фотопроект на Джорджи Уайлман

„Ендометриоза“ – фотопроект на Джорджи Уайлман

Джорджи Уайлман е английска фотографка, която в момента живее и работи в Ню Йорк, специализирала се в документалната фотография, която страда от ендометриоза и посвещава един от фотопроектите си на тази тема. Кръстила го е лаконично Endometriosis и вече е бил публикуван в издания като […]

Ендо диетата – как да започнем да я следваме?

Ендо диетата – как да започнем да я следваме?

Предполагам, че всички сме минали през обезкуражаващия въпрос „А какво остава за ядене“, когато видим онзи списък със забранените храни в ендо диетата. Бързам да ви успокоя, че има доста неща, които могат да се ядат и са вкусни. Обаче днес няма да говоря за […]

Имате ли снимки от операциите си?

Имате ли снимки от операциите си?

Всички с ендометриоза имат поне една операция в актива си, иначе не биха били диагностицирани. Въпросът е, имате ли снимки от тази операция? Някой обясни ли ви какво точно е намерил, какво са видели, какво са махнали и т.н.? На мен не. Но ето че […]

Женската енергия и хороскопа

Женската енергия и хороскопа

Photo by Amy Treasure on Unsplash Този блог е изцяло насочен към темата за женското здраве. На психосоматично ниво всички женски проблеми и неразположения се свързват с отричане на себе си и отхвърляне на женското начало, женствеността и женската енергия в нас. Това обаче не е някакво наказание, […]

Луиз Хей относно менталните проблеми

Луиз Хей относно менталните проблеми

Вече съм ви запознавала с Луиз Хей и нейните утвърждения, но погледнете обясненията отново преди да започете тези. А именно утвържденията, свързани с менталните проблеми, ме убедиха колко истина има в тази книга. Днес ще споделя именно тях, но пак ви препоръчвам да си вземете […]

Депресия, тревожност, паник атаки и храносмилане

Депресия, тревожност, паник атаки и храносмилане

Все още не знам дали всички, но със сигурност много голяма част от жените с ендометриоза (и изобщо хората с хронични заболявания) в един или друг момент се сблъскват с депресия, паник атаки или тревожност. Аз съм ги минала и трите, като паниката е свързана […]

Какво намалява имунитета

Какво намалява имунитета

Изглежда всички жени с ендо имат проблеми и с имунитета по ред причини. Но и влизаме и в сезона на настинките и гриповете, така че реших да обърна малко повече внимание на тази тема. Първото, което  забелязах, е колко много неща, които намаляват имунитета, правим […]

Излекувай тялото си – утвърждения от Луиз Хей

Излекувай тялото си – утвърждения от Луиз Хей

Photo by Lesly Juarez on Unsplash Луиз Хей е от онези имена, които са станали нарицателни в сферата, в която пише. Тя практически е първият автор, който става световно известен твърдейки, че болестите могат да се излекуват, дори и да се водят нелечими. На мен лично винаги ми […]

Чай с джинджифил за подсилване на имунитета

Чай с джинджифил за подсилване на имунитета

Тази седмица във фейсбук страницата стана дума за имунитета. Вече е в списъка с теми за по-сериозно проучване, но междувременно реших да споделя тук моя любим чай за подсилване на имунитета. Не е най-доброто решение за сериозни проблеми с имунитета. Но пък има свойството да […]

Превод: Митове и погрешни схащания при ендометриоза

Превод: Митове и погрешни схащания при ендометриоза

Превод на статията Myths and misconceptions in endometriosis в сайта endometriosis.org  и се публикува с тяхно съгласие. Автори Рос Ууд, Хедър Гидон и Лон Хамелшов. Фактът, че е женска болест, както и комплексната ѝ природа, за съжаление подпомагат създаването и циркулирането на множество митове и погрешни […]

Превод: Сраствания

Превод: Сраствания

Статията е превод на същата в сайта на endometriosis.org  и се публикува с тяхно съгласие. Автор Лон Хашелшов ( Lone Hummelshoj ). Адхезиите или срастванията са ленти от влакнеста тъкан, която се образува в тялото. Те могат да бъдат намерени навсякъде в тялото между почти всички […]