Алтернативни методи | Холистичен подход

Тазов масаж при разместена матка

Не съм открила медицинско описание на симптоми или последствия за изместена матка, освен болка при сексуален акт, и евентуално в някои случаи трудности при забременяване. Но всички симптоми, които споменах в последната статия, получават облекчение ако се прилага специален масаж на корема, който е предназначен да намести матката на правилното ѝ място. За съжаление, точно […]

Continue Reading

Алтернативни методи | Холистичен подход

Разместената матка

Аз имам леко изместена матка поне от времето, когато за пръв път отидох на гинеколог (макар че едва по-късно разбрах какво имат предвид, когато ми казват, че нещо е разместено). Познавам и доста жени (особено с ендометриоза и такива, които са претърпявали някакви операции), които също имат особени позиции на матката. За всички ни, както […]

Continue Reading

Болка | Лечение | Холистичен подход

ЛХБ ден 1: Вики Бент – Адренална умора и хронична болка

Вики Бент е натуропат, който обръща особено внимание на надбъбречните жлези. На конференцията „Лечение на хроничната болка“ тя говори пространствено за тях и за така наречената адренална умора, която често е свързана и с болкови синдроми. Много е полезна за всички жени, които са живели под сериозен стрес дълго време и откриват, че вече нямат същия […]

Continue Reading

Алтернативни методи | Болка | Лечение | Обезболяващи | Симптоми | Холистичен подход

ЛХБ ден 2: Ричард Баруел – Как изтощената нервна система води до хронична болка

Ричард Баруел е хиропрактик с над 30-годишен опит. Хиропрактиката е професия, която се занимава със заболяванията на мускулно-скелетната и нервната система и влиянието им на общото здраве на организма и е основана в САЩ в самия край на XIX век. У нас също има практикуващи. Той говори през втория ден на конференцията „Лечение на хронична болка“, […]

Continue Reading

Лечение | Мислене | Симптоми | Холистичен подход

Библиотека: Промени своя мозък, промени живота си – д-р Даниъл Еймън

Статията е част от сериите Библиотека и  Ментално здраве. Докато описвах преживелиците си с ендо, в разказа по повод месеца на ендометриозата, споменах накратко и за преживяванията ми с депресията. И най-вече за една конкретна книга, която задвижи възстановяването и излизането ми от нея. Книгата е „Промени своя мозък, промени живота си“ на Даниъл Еймън. Откакто […]

Continue Reading

Болка | Лечение | Мислене | Обезболяващи | Холистичен подход

ЛХБ ден 2: Даниъл Еймън – Хроничната болка и мозъкът

Статията е част от отразяването на конференцията „Лечение на хронична болка“, която слушах в средата на месеца.  Д-р Даниъл Еймън е невролог и автор на книгата „Промени своя мозък, промени живота си“. Говори на втория ден на конференцията основно за това как мозъкът възприема болката: Процесорът на болка Мозъкът е централният процесор, който обработва болката. В […]

Continue Reading

Алтернативни методи | Болка | Лечение | Холистичен подход | Хранене

Конференцията „Лечение на хронична болка“

Началото на юни беше много натоварено за мен. Без да осъзная, се бях оказала едновременно на две много сериозни и времеемки обучения. И то покрай всички ежедневни неща, които правя иначе. И накрая се оказа, че между 9-ти и 15-ти юни има онлайн конференция на тема хронична болка – Healing Chronic Pain Summit (Лечение на хронична […]

Continue Reading

Лечение | Мислене | Симптоми | Холистичен подход

Библиотека: Тревожност и депресия for dummies

Статията е част от сериите Библиотека и  Ментално здраве. „Тревожност и депресия for dummies“ на клиничните психолози д-р Лура Л. Смит и д-р Чарлс Л. Елиът е малка, но много полезна книжка за всеки, които за пръв път се сблъсква с тревожността и депресията. Книгата дава изчерпателна информация какво представляват двете състояния. Освен това описва конкретно […]

Continue Reading

Алтернативни методи | Общи

Емоционално за инвазивната медицина

Снощи си легнах, свих се в леглото и заплаках. Когато го правя това, обикновено съм се свила на две от болка и плача, защото едва я издържам. Или съм преживяла нещо тежко, с което не мога да се справя. Този път не беше така. Плачех и не можех да повярвам колко лек, мек и отпуснат […]

Continue Reading

Лечение | Мислене | Симптоми

Лекарства, които могат да доведат до депресия

Статията е част от серията за Ментално здраве. Откакто научих повече за тези неща, винаги, когато някой ми каже, че се почувства депресиран, напомням да провери каквое яли последно. Но също питам и какви лекарства взима в момента. Лично на мен депресиращо ми действат золадекс и логест в края на опаковката. И двете са хормонални […]

Continue Reading

Лечение | Мислене | Симптоми

Лекарства, които могат да предизвикат тревожност

Статията е част от серията за Ментално здраве. Доста лекарства, които взимаме, могат да провокират депресия или тревожност. Досега не съм се захващала с точен списък. Но наскоро попаднах на такъв и искам да го споделя. Точно както и при депресивните състояния, ако осъзнаете, че се тревожите извънредно много или имате някой друг от симптомите […]

Continue Reading

Болка | Лечение | Обезболяващи

7 стъпки за освобождаване от хроничната болка

В продължени на нещата, които писах в Механизмът на болката, Видовете болки и Холистичния подход, днес ще се опитам да направя едно обощение и да синтезирам стъпките, които да се предприемат за освобождаването от хроничната болка или поне нейното значително намаляване. Нека първо напомня, че всички сме уникални и съответно нещата, които ще помогнат на един, […]

Continue Reading

Болка | Лечение | Обезболяващи | Холистичен подход

Холистичен подход към лекуването на тазови болки

Холистичен е от дума от гръцки произход и означава цялостен. Откато реших да взема собственото си здраве в свои ръце „холистичен“ започва да се превръща в любимата ми дума, в нещо като мантра, която си повтарям непрекъснато. Напълно съм убедена в древногръцкото виждане за здравето като здраве едновременно на тялото, духа и ума. Освен това […]

Continue Reading

Болка | Лечение | Обезболяващи | Симптоми | Холистичен подход

Видове женски болки

Тази статия е написана въз основа на темата ми за събитието, което проведохме на 25 март в Сохо. Освен това е част от темата за болката, над която съм се фокусирала последния месец.  В статията става дума за болки при цикъл, които може да се изпитат от много жени, но аз все пак се фокусирам […]

Continue Reading

Лечение | Причини | Симптоми

Какво е ендометриоза

Смята се, че приблизително 176 милиона жени по света имат ендометриоза. Това е една от всеки 10 жени в репродуктивна възраст – времето от първата менструация до менопаузата. Има данни за симптоми започнали още в периода преди първата менструация, но в повечето случаи у нас се диагностицира след 20-тата годишнина защото за диагноза е необходимо […]

Continue Reading

Алтернативни методи | Лични истории | Мислене | Холистичен подход

Колко е важна промяната в мисленето

Когато писах Имам диагноза, сега накъде?, се замислих колко голяма роля в подобряването на моето състояние изигра радикалната промяна в начина си на мислене, която направих.  Първият път, когато установих, че отново започвам пътешествието по доктори и болници, бях ядосана. И уплашена, и притеснена, и най-вече не разбираща защо трябва всичко това да ми се […]

Continue Reading