Лични истории | Общи | Хранене

Защо вече не пия алкохол (освен в много редки случаи)

Израстнала съм във фамилия, в която се пие алкохол, при това сравнително доста. От една страна беше хубавата сливенска ракия, от друга – червеното вино. И мастика за по-специални случаи. Хубавото да отраснеш в такова семейство, е че пропускаш гимназиалните посещения на изтрезвителното. Бях научена как да пия внимателно още преди да стана на 14 […]

Continue Reading

Лични истории | Мислене

13 неща, на които ме научи животът с ендометриоза

Този текст е превод на текста на Джейми Шъстър за doyouendo.com. Оригиналното заглавие е 13 Things Living With Endometriosis Has Thought Me и е оформен по буквите в думата endometriosis, ето защо ще ги запазя и в превода, макар че на български не отговарят на заглавията.  Тези, които са засегнати от ендометриозата, (без съмнение) ще […]

Continue Reading

Мислене | Средата

Чувствали ли сте се изоставени?

Аз да. Доста дълго време. Дори самата аз се бях изоставила. Не че съм си давала сметка за това. Под изоставяне обикновено си представям някое дете, чийто родители го оставят за да бъде осиновено. Само че изоставянето може да приеме много форми и най-често това са емоционални форми, за които не говорим, не мислим и […]

Continue Reading

Лични истории | Средата

Когато другите не разбират

Мисля, че съм споменавала за бившия си приятел, който буквално ми се изсмиваше, като кажех, че не трябва да ям определени храни, защото ми действат зле и след това правеше всичко възможно да изям поне една чиния сирена на вечеря преди да се усетя какво правя (обичам сирене, въпреки че в момента не го консумирам […]

Continue Reading

Болка

Висок и нисък праг на болка

Когато писах за значението на болката, споменах, че усещането за нея подлежи на промяна. Това е защото усещането за болка е тясно свръзано с невротрансмитерите и хормоните, които носят информация към мозъка за конкретния проблем. А на тях много неща мога да им повлияят – както вътрешни, така и външни фактори. Тоест и начинът на […]

Continue Reading

Алтернативни методи | Болка | Лечение | Холистичен подход

ЛХБ ден 2: д-р Фабрицио Манчини – Емоционалните решения за хроничната болка

Първата част от лекцията на д-р Манчини можете да прочетете тук. Тя е част от конференцията „Лечение на хроничната болка„.  В тази лекция, д-р Манчини говори за три емоции, които помагат да се справим с болката. Първата емоция е прошката. Прошката е това, което ни освобождава от миналото. To не може да ни въздейства днес, […]

Continue Reading