Общи

За една прекрасна и изпълнена със здраве 2018-та година

Идването на новата година е време за планове и промени, но истината е, че самата Нова година няма да промени нищо. Животът не се променя само защото сме стигнали до определена точка в календара. Единствения начин да настъпи промяна в живота ни, е да се обърнем навътре и да започнем промяната именно от там: oт […]

Continue Reading

Холистичен подход | Хормонални лечения

Библиотека: „Мистерията на женското здраве“ от Линда Крокет

Photo by Brooke Cagle on Unsplash На тазгодишната Алея на книгата попаднах на книгата „Мистерията на женското здраве“ от Линда Крокет. Първо я забелязах, защото съм купувала друга от същата поредица, но след това ме грабна подзаглавието – Хормоните – ключ към баланса на тялото, емоциите и духа, а след това и съдържанието, в което има глави за тялото, емоциите […]

Continue Reading

Общи

„Ендометриоза“ – фотопроект на Джорджи Уайлман

Джорджи Уайлман е английска фотографка, която в момента живее и работи в Ню Йорк, специализирала се в документалната фотография, която страда от ендометриоза и посвещава един от фотопроектите си на тази тема. Кръстила го е лаконично Endometriosis и вече е бил публикуван в издания като Forbes, The Independent, Huffington Post, Vanity Fair, Cosmopolitan, Elle  и […]

Continue Reading

Хранене

Ендо диетата – как да започнем да я следваме?

Предполагам, че всички сме минали през обезкуражаващия въпрос „А какво остава за ядене“, когато видим онзи списък със забранените храни в ендо диетата. Бързам да ви успокоя, че има доста неща, които могат да се ядат и са вкусни. Обаче днес няма да говоря за тях. Днес ще се опитам да дам няколко идеи как […]

Continue Reading

Лечение | Операции

Имате ли снимки от операциите си?

Всички с ендометриоза имат поне една операция в актива си, иначе не биха били диагностицирани. Въпросът е, имате ли снимки от тази операция? Някой обясни ли ви какво точно е намерил, какво са видели, какво са махнали и т.н.? На мен не. Но ето че наскоро установих, че „Цветния атлас“ с лапароскопски снимки на ендометриоза […]

Continue Reading

Алтернативни методи | Холистичен подход

Женската енергия и хороскопа

Photo by Amy Treasure on Unsplash Този блог е изцяло насочен към темата за женското здраве. На психосоматично ниво всички женски проблеми и неразположения се свързват с отричане на себе си и отхвърляне на женското начало, женствеността и женската енергия в нас. Това обаче не е някакво наказание, че не се справяме с нещо или сме направили някаква […]

Continue Reading

Холистичен подход

Луиз Хей относно менталните проблеми

Вече съм ви запознавала с Луиз Хей и нейните утвърждения, но погледнете обясненията отново преди да започете тези. А именно утвържденията, свързани с менталните проблеми, ме убедиха колко истина има в тази книга. Днес ще споделя именно тях, но пак ви препоръчвам да си вземете книгата и да прочетете и помислите самостоятелно над нея. Няма […]

Continue Reading

Лечение | Симптоми | Холистичен подход

Депресия, тревожност, паник атаки и храносмилане

Все още не знам дали всички, но със сигурност много голяма част от жените с ендометриоза в един или друг момент се сблъскват с депресия, паник атаки или тревожност. Аз съм ги минала и трите, като паниката е свързана с клаустрофобия при мен. За депресията вече съм писала на други места (Моят начин за справяне […]

Continue Reading

Симптоми | Холистичен подход

Какво намалява имунитета

Изглежда всички жени с ендо имат проблеми и с имунитета по ред причини. Но и влизаме и в сезона на настинките и гриповете, така че реших да обърна малко повече внимание на тази тема. Първото, което  забелязах, е колко много неща, които намаляват имунитета, правим често и дори постоянно. Според мен преди да започнем с […]

Continue Reading