Общи

Колко е трудно да различиш здравето от болестта

Наскоро разбрах, че една далечна позната е починала. Беше може би година-две по-малка от мен и много зает лекар. Отишла си е от рак, за който разбрала много късно. Човекът, от който научих, спомена и колко е изненадан. За него е странно лекар да не открие, че не е добре. Аз обаче не съм изненадана. […]

Continue Reading

Алтернативни методи | Лечение | Обезболяващи | Симптоми | Холистичен подход

ЛХБ ден 2: Ричард Баруел – Как изтощената нервна система води до хронична болка

Ричард Баруел е хиропрактик с над 30-годишен опит. Хиропрактиката е професия, която се занимава със заболяванията на мускулно-скелетната и нервната система и влиянието им на общото здраве на организма и е основана в САЩ в самия край на XIX век. У нас също има практикуващи. Той говори през втория ден на конференцията „Лечение на хронична болка“, […]

Continue Reading

Лечение | Симптоми | Холистичен подход

Библиотека: Промени своя мозък, промени живота си – д-р Даниъл Еймън

Статията е част от сериите Библиотека и  Ментално здраве. Докато описвах преживелиците си с ендо, в разказа по повод месеца на ендометриозата, споменах накратко и за преживяванията ми с депресията. И най-вече за една конкретна книга, която задвижи възстановяването и излизането ми от нея. Книгата е „Промени своя мозък, промени живота си“ на Даниъл Еймън. Откакто […]

Continue Reading

Общи

Endo me става на една година

Току що си дадох сметка, че днес практически имам рожден ден за празнуване – преди една година публикувах първата статия в този блог – Позитивност и удоволствие от живота.  Радвам се, че съм започнала с нещо позитивно, макар тогава да не бях в добър период – все още страдах сериозно от някои от последствията от […]

Continue Reading

Лечение | Обезболяващи | Холистичен подход

ЛХБ ден 2: Даниъл Еймън – Хроничната болка и мозъкът

Статията е част от отразяването на конференцията „Лечение на хронична болка“, която слушах в средата на месеца.  Д-р Даниъл Еймън е невролог и автор на книгата „Промени своя мозък, промени живота си“. Говори на втория ден на конференцията основно за това как мозъкът възприема болката: Процесорът на болка Мозъкът е централният процесор, който обработва болката. В […]

Continue Reading

Общи

Женската анатомия в красиви илюстрации

Instagram е сред любимите ми местенца в нета от години, но едва наскоро започнах да откривам и неща свързани с новите ми интереси там. Всъщност много от организациите за женско здраве се следят по-лесно там, отколкото на сайтовете им. Но съвсем друго е да попаднеш на истински дизайнерски профил, който на всичкото отгоре е изцяло […]

Continue Reading

Лични истории | Холистичен подход

ЛХБ, ден 7: Вече не е нужно да се справяш с болката сам, Майк Порат

Тази статия е част от резюметата на интервютата от конференцията „Лечение на хронична болка“, която слушах в средата на месеца. Започвам с едно от последните, понеже покрай другото обяснява и защо правя това, което правя.  Майк Порат е основател и главен изпълнителен директор на The Mighty . Това е нова, специализирана в здравните проблеми социална мрежа, […]

Continue Reading

Алтернативни методи | Лечение | Холистичен подход | Хранене

Конференцията „Лечение на хронична болка“

Началото на юни беше много натоварено за мен. Без да осъзная, се бях оказала едновременно на две много сериозни и времеемки обучения. И то покрай всички ежедневни неща, които правя иначе. И накрая се оказа, че между 9-ти и 15-ти юни има онлайн конференция на тема хронична болка – Healing Chronic Pain Summit (Лечение на хронична […]

Continue Reading

Лични истории

Ели Камър и нейните картини на окървавени тела

Не четете надолу, ако графичните изображения ви натоварват! Първия път, когато попаднах на картините на Ели Камът в инстаграм, ги подминах много бързо, защото мигновено събудиха неприятни усещания. После обаче се върнах назад и веднага проверих профила ѝ. Нямах идея, че рисува собственото си състояние, нито че има ендометриоза, преди да разгледам целия профил, но […]

Continue Reading

Лечение | Симптоми | Холистичен подход

Библиотека: Тревожност и депресия for dummies

Статията е част от сериите Библиотека и  Ментално здраве. „Тревожност и депресия for dummies“ на клиничните психолози д-р Лура Л. Смит и д-р Чарлс Л. Елиът е малка, но много полезна книжка за всеки, които за пръв път се сблъсква с тревожността и депресията. Книгата дава изчерпателна информация какво представляват двете състояния. Освен това описва конкретно […]

Continue Reading

Алтернативни методи | Общи

Емоционално за инвазивната медицина

Снощи си легнах, свих се в леглото и заплаках. Когато го правя това, обикновено съм се свила на две от болка и плача, защото едва я издържам. Или съм преживяла нещо тежко, с което не мога да се справя. Този път не беше така. Плачех и не можех да повярвам колко лек, мек и отпуснат […]

Continue Reading

Лечение | Симптоми

Лекарства, които могат да доведат до депресия

Статията е част от серията за Ментално здраве. Откакто научих повече за тези неща, винаги, когато някой ми каже, че се почувства депресиран, напомням да провери каквое яли последно. Но също питам и какви лекарства взима в момента. Лично на мен депресиращо ми действат золадекс и логест в края на опаковката. И двете са хормонални […]

Continue Reading

Лечение | Симптоми

Лекарства, които могат да предизвикат тревожност

Статията е част от серията за Ментално здраве. Доста лекарства, които взимаме, могат да провокират депресия или тревожност. Досега не съм се захващала с точен списък. Но наскоро попаднах на такъв и искам да го споделя. Точно както и при депресивните състояния, ако осъзнаете, че се тревожите извънредно много или имате някой друг от симптомите […]

Continue Reading

Лечение | Обезболяващи

7 стъпки за освобождаване от хроничната болка

В продължени на нещата, които писах в Механизмът на болката, Видовете болки и Холистичния подход, днес ще се опитам да направя едно обощение и да синтезирам стъпките, които да се предприемат за освобождаването от хроничната болка или поне нейното значително намаляване. Нека първо напомня, че всички сме уникални и съответно нещата, които ще помогнат на един, […]

Continue Reading

Холистичен подход

Ментално здраве

Освен, че е посветен на болките в тазовата област, май е и месецът на менталното здраве. В този блог се съсредоточавам върху женското здраве и най-вече сложни болести като ендометриозата. Но освен че съм привърженик на холистичния подход, съм и верен последовател на идеята, че за да е зрав човек, той трябва да има здраво […]

Continue Reading

Лечение | Обезболяващи | Холистичен подход

Холистичен подход към лекуването на тазови болки

Холистичен е от дума от гръцки произход и означава цялостен. Откато реших да взема собственото си здраве в свои ръце „холистичен“ започва да се превръща в любимата ми дума, в нещо като мантра, която си повтарям непрекъснато. Напълно съм убедена в древногръцкото виждане за здравето като здраве едновременно на тялото, духа и ума. Освен това […]

Continue Reading